Die Sporthalle des TuS-Mulmshorn von Innen
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Pilates - den Körper wahrnehmen

In dieser Pilates-Trainingsstunde wird von unserer Trainerin sehr viel Wissen über Pilates, aber auch über den Körper im Bezug "Gesundheit" vermittelt.
Hier wird der Körper mit einem Workout ganzheitlich trainiert und die Muskulatur von Rücken und Rumpf für eine gesunde Haltung gekräftigt. Auch wird mit dem Pilates-Ball trainiert, der dem Teilnehmer noch mehr Möglichkeiten gibt seinen Körper wahr zu nehmen.

Bei Interesse einfach ein Paar warme Strümpfe, zwei kleine Handtücher und etwas zu trinken einpacken und vorbeischauen.

Bei Fragen kann unsere Trainerin über das Kontaktformular oder in der Trainingsstunde erreicht werden.


Trainingszeiten:

donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr

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